die Gründe, lieber zu Hause zu trainieren sind vielfältig.

Ich kenne es, mit dem Baby auf der Matte, zu trainieren oder bei vielbeschäftigten Opernsängern vorbeizuschauen.

Wichtig dabei ist, sich eine Stunde Zeit für sich selbst zu nehmen, um sich und dem Körper etwas Gutes zu tun oder sich weiter zu entwickeln.